腸活、順腸です！笑

こんばんは。

現在仕事なうですが、

Webを流していてやる事ないヒマ人です笑

実は結構前から健康に気を使ってまして、

代表な事としては「早寝」ですかね。

食事については我が家の優秀なコックがおり、

栄養バランスは高いレベルだと思ってます。

（つまり嫁ですね、嫁自慢です）

そしてもう一点実施中なのが、

タイトルにある「腸活」であります。

まぁヤクルトやヨーグルトを

意識的に摂取するだけのソフトな活動です笑

突き詰めるとマッサージとか腸内洗浄とか、

これまたキリがないので経口摂取メインです。

プラセボ効果？かもしれませんが、

風邪になりにくくなったり早く治る、

このような事を少しずつ実感しております。

医学的にも認められている事ですが、

やはり身体の内側から健康になるのは

非常に大事なんだと日々思っております笑

ヤクルト飲む口実にもなr…ゴモゴモ

トイレの回数やオナラが増えた気もしますが、良しとしましょう。

これからもあーだこーだ言いながら

好きなもの食べる口実作りに励みます！爆

(=´∀｀)人(´∀｀=)(=´∀｀)人(´∀｀=)(=´∀｀)人(´∀｀=)